BUCHplus - ein Angebot von pro mente OÖ

Buch
192 Seiten
248mm 190mm 18mm
644g

100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung

Der einfachste Einstieg in ein dauerhaft schlankes Leben

29,90 EUR (inkl. MwSt.)
 versandbereit in 3 - 5 Tagen

Beschreibung

Ernährung umstellen, gesünder leben, ganz nebenbei auch noch das persönliche Wunschgewicht erreichen und halten – der renommierte Ernährungsmediziner und Bestseller-Autor Dr. Matthias Riedl zeigt, wie's geht! Mit 100 praxiserprobten und bewährten, aber auch neuen und überraschenden Tipps und Tricks und zahlreichen Rezeptbeispielen gibt er wirkungsvolle Impulse für ein schlankeres und gesünderes Leben und zeigt, was wirklich funktioniert, um Heißhunger zu besiegen, Blutzuckerspitzen zu vermeiden, Bauchfett zum Schmelzen zu bringen oder der Leber etwas Gutes zu tun. Mit vielen Rezeptbeispielen und jeder Menge Hintergrundwissen lädt dieses Buch ein zum Loslegen und Ausprobieren!
Von der schnellsten Gemüsesuppe der Welt über die ultimativen Heißhunger-Stopper bis hin zu genialen Tipps für eine flache Blutzuckerkurve: Hier ist für jede*n etwas dabei!
Einfach, gesund und dauerhaft zum Wunschgewicht
Mit jeder Menge Rezepte zum Ausprobieren und Loslegen
Von der schnellsten Gemüsesuppe der Welt über die ultimativen Heißhunger-Stopper bis hin zu genialen Tipps für eine flache Blutzuckerkurve: Hier ist für jede*n etwas dabei!
Einfach, gesund und dauerhaft zum Wunschgewicht
Mit jeder Menge Rezepte zum Ausprobieren und Loslegen

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung Impressum Wichtiger Hinweis Vorwort Bedienungsanleitung für dieses Buch Gesund essen Mehr bewegen Besser leben Autoren

Dr. Matthias Riedl ist einer der renommiertesten deutschen Ernährungsmediziner. Der Diabetologe und Internist ist unter anderem Gründer des medicum Hamburg, Europas größtem Zentrum für Ernährung und Diabetes, sowie Berater für Krankenkassen und Fernsehsender. Seine diversen Tätigkeiten, Projekte, Vorträge und Vorlesungen entspringen dem übergeordneten Ziel, die Möglichkeiten einer optimierten Ernährung einem breiten Publikum zugänglich zu machen.

 

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