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Buchtipp: Die Monster in meinem Kopf
Ein Buch, das Mut macht
Mit Unterstützung von pro mente OÖ hat die 19-jährige Autorin und Illustratorin Ina Spitzbart ein bewegendes Buch über psychische Erkrankungen veröffentlicht.
Ihr liebevoll gestalteter Bildband mit dem Titel „Die Monster in meinem Kopf“ erklärt auf einfühlsame Weise, was es bedeutet, mit Depressionen und Angststörungen zu leben. Die Protagonisten des Buches – Nelly, Matilda und der Angstzwerg – nehmen die Leserinnen und Leser mit auf eine Reise in die Gedankenwelt Betroffener und machen psychische Herausforderungen greifbar und verständlich.
Die Geschichte basiert auf Inas eigenen Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen. Die Arbeit an diesem Buch war jedoch nicht nur ein Weg für Ina, ihre Erlebnisse zu verarbeiten – sie möchte auch anderen Menschen Mut machen und aufzeigen, dass Hilfe immer möglich ist und niemand mit seinen Ängsten und Sorgen allein ist.
Ein Werk für Betroffene, Angehörige und alle, die mehr über Depression und Angst lernen möchten – und eine berührende Einladung, den eigenen Monstern ins Auge zu sehen und Hoffnung zu finden.
